Diminution des douleurs chroniques

En cas de douleurs chroniques articulaires et musculaires, des séances régulières de flottaison sont particulièrement recommandées. L’apaisement de l’esprit favorisant l’apaisement du corps.


Stress, anxiété, hypertension

La flottaison s’apparente à un lâcher-prise, à une profonde relaxation. Le corps et l’esprit sont coupés de toutes les stimulations extérieures:  bruit, pollution, pression sociale, stimulations visuelles & sonores...  Lors d’une séance, des endorphines (hormones du plaisir) sont libérées et le taux de cortisol (hormone du stress) se voit fortement réduit. La pratique régulière de la flottaison permet d’appréhender son quotidien avec plus de sérénité.


Méditation

Les bénéfices de la méditation sont aujourd'hui connus de tous. Une séance de flottaison équivaut à une méditation. Vous avez la sensation d’être intensément éveillé mais dans un état de profonde détente, bref en pleine conscience. Votre activité cérébrale est au rythme thêta c’est à dire l’état dans lequel vous vous trouvez à l’endormissement et au réveil.


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Votre corps est en apesanteur et votre esprit le suit…

Fermez les yeux, vous flottez !

Insomnies et les effets
du décalage horaire

La flottaison est particulièrement indiquée pour les personnes sujettes aux insomnies ou subissant les effets du décalage horaire. L’état de profonde relaxation de votre corps et de votre esprit est l’allié indispensable au sommeil. Une séance d’1h de  flottaison équivaut à 4h de sommeil profond.


Créativité, visualisation

Dans notre quotidien, nous sollicitons essentiellement le côté gauche de notre cerveau, le côté droit étant bien souvent laissé en sommeil. Or, ce côté renferme notre créativité et notre pouvoir de visualisation. En état de flottaison, nous inversons la balance et la partie droite de notre cerveau est activée. La flottaison peut donc être un atout pour les sportifs lors de la préparation d’une compétition mais aussi pour les artistes, écrivains. 


Récupération musculaire

La flottaison favorise l’accélération du système lymphatique ainsi que le nettoyage de l’acide lactique dans les muscles. Une séance est particulièrement recommandée suite à un effort physique intense.


 Le SEL d’EPSOM

Plus connu sous le terme scientifique de sulfate de magnésium, il est l’élément naturel qui à forte concentration va permettre à votre corps de flotter. Antiseptique, anti-inflammatoire, il absorbe naturellement les toxines de votre corps, son absorption lors de la flottaison peut également combler les carences en magnesium. Il soulage également les douleurs articulaires et musculaires. Les vertus du Sel d’Epsom sont innombrables et il ne s’agit pas ici d’écrire un traité sur le sujet. Néanmoins, nous invitons les plus curieux d'entre vous à se promener sur la toile.